Kalbėjome apie ADHD situaciją Lietuvoje, emocinę sveikatą, kodėl vis dar vengiama diagnozuoti ADHD suaugusiems ir ar vaistai gali padėti suvaldyti simptomus? ADHD yra sutrikimas? Kada tai patampa sutrikimu?
Man patiko ADHD bendruomenės nario nuomonė: “Tai patampa sutrikimu, kai mus priverčia būti nuobodžiais”. ADHD yra apie gyvenimą, kai rodos visais plaučiais išrėki kažkam apie savo jausmus, nes daugiau slėpti nebegali. Nes daugiau nebetelpa.
Kas gali padėti suvaldyti ADHD simptomus?
Žinios, edukacija ir tinkami įrankiai (vaistai, terapija, koučingas, tam draugiška aplinka). Savęs priėmimas ir ramybė, kuriant savą gyvenimo būdą. Ramybė nėra apie prisitaikymą, tai yra apie atsiskleidimą ir gerumą, kai esi savimi.
Gero klausymo!
