Tranzitiniai metai yra toks etapas, kai po diagnozės pradeda keistis gyvenimas. Nori tu to ar ne – pokytis vyksta.

Vieni palieka darbus, skiriasi, nebedraugauja ar leidžiasi į avantiūras. Kiti pasineria į tylų liūdesį. Užsidaro ir gedi. Dar kiti pradeda iš tiesų pažinti save, nes iki tol buvo išmokę kruopščiai maskuotis, nes slėpti savo kitoniškumą buvo lygu sėkmei.

Ko tikėtis renginyje?

-Aiškios gairės, kaip kurti dopamino rutiną ir kodėl ji svarbi emociniam stabilumui.
-Praktiniai patarimai apie nervų sistemos priežiūrą: sensorinis poilsis, judėjimas, mityba.
-Kodėl ADHD žmogui svarbus tirozininis maistas?

-Kaip nesureguliuotas dopaminas formuoja įpročius ir elgesio modelį?

-Sezoniškumas ir kodėl ADHD žmogui svarbus ir seratoninas?
-Kuo žalingas maskavimasis ir kaip tai veikia kūno negalavimus?
-Savireguliacijas ir priklausomybės

-RSD (baimė būti paliktam), perfekcionizmas ir nerimas
-Kaip moters ciklo hormonai veikia ADHD simptomus?
-Kaip atpažinti perstimuliuotą nervų sistemą ir išvengti perdegimo?

Šis renginys skirtas visiems, kurie nori geriau suprasti šį neuro tipą.

-Neseniai gavai ADHD diagnozę ir nori suprasti, ką tai reiškia tavo gyvenimui.
-Jau kuris laikas po diagnozės jautiesi pasimetęs/-usi ir ieškai aiškumo bei krypties.
-Dar tik eini diagnozės link ir nori geriau pažinti save bei pasiruošti galimam keliui.

Naudinga ir tiems, kurie gyvenasu žmogumi, kuris turi ADHD ir reikalinga rasti tinkamą gyvenimo tėkmę.

Apie lektorę Rūtą Viktoriją: esu ADHD ir autizmo patirtį turinti specialistė. Mano veikla remiasi asmenine patirtimi, spektro žmonių bei jų šeimų istorijomis ir naujausiais moksliniais tyrimais.

Tikiu, kad ADHD nėra sindromas, o neurotipas, kuriam sunku fukncionuoti neurotipinėmis salygomis. Dirbdama su žmonėmis, integruoju žinias apie dopamino sistemą, savireguliacijos svarbą, hormonų įtaką ADHD simptomams bei sistemų svarbą.

Padedu žmonėms ir jų šeimoms rasti gyvenimo būdo sprendimus, kurie suteikia aiškumo, stabilumo ir harmonijos.