VVAIKAI Ką daryti, kai vaikui diagnozuojamas ADHD? byRūta Viktorija4 minute read Atlikti ADHD testą ir patiems tėvams. Kodėl? ADHD yra paveldimas. Tai tvirtina daugelis specialistų (Kodėl daugelis? Tam bus… Detaliau
SSANTYKIAI Detaliau 4 minute read ADHD vaikas nekelia sunkumų. Jam tiesiog sunku. Kodėl? Žodžiai yra lyg burtažodžiai. Ar žinojote, kad iš aramėjų kalbos kilęs žodis “abrakadabra” reiškia “kuriu, kol kalbu (I…
VVALDYTI Detaliau 3 minute read Apie dopamino pasninką ir ar tai gali padėti suvaldyti ADHD simptomus? Psichiatras Kameronas Sepah sukūrė dopamino detox (pasninko) konceptą, kuris turi mažai ką bendro su badavimu ar dopaminu. Šis…
VVALDYTI Detaliau 5 minute read ADHD: ar polinkis visada virsta priklausomybe? Tinkamai suvaldyti ADHD simptomus yra sudėtingas procesas. Reikia daug sąmoningumo, atvirumo ir sveiko santykio su savimi. Tai lyg…
DDARBŲ PLANAVIMAS Detaliau 5 minute read Kaip išvengti ADHD perdegimo? Perdegimą apima emocinis, fizinis ir protinis išsekimas, kuris pasireiškia nuovargiu, cinizmu ir neveiksmingumu. Esate nuolat pavargę, vis labiau…
VVALDYTI Detaliau 3 minute read Kokie pratimai geriausiai padeda valdyti ADHD simptomus? Tikrai girdėjote, kad reguliari mankšta gerina nuotaiką. Treniruotės ne tik padeda gerai jaustis, bet ir kontroliuoti ADHD simptomus.…
VVALDYTI Detaliau 4 minute read Epigenetika: diagnozė nėra nuosprendis ar likimas. ADHD yra genetinė dovana, bet mūsų smegenis veikia ne tik DNR, bet ir burbulas, kuriame gyvename: mokykla, darbas…
PPAŽINTI Detaliau 1 minute read Radio laida “Laimės dulkės”: ADHD yra sutrikimas ar labiau super galia? Kalbėjome apie ADHD situaciją Lietuvoje, emocinę sveikatą, kodėl vis dar vengiama diagnozuoti ADHD suaugusiems ir ar vaistai gali…
UUncategorized Detaliau 6 minute read Palaikymas tėvams, kurie augina ADHD vaikus ADHD vaiko auklėjimas nepanašus į tradicinį auklėjimą. Jis kitoks vien dėl vaiko nenuspėjamo entuziazmo, emocionalumo ir pykčio priepuolių.…
VVALDYTI Detaliau 3 minute read Kaip turėtų ilsėtis ADHD žmogus? O ar žinojote, kad miegas ir poilsis nėra tas pats? Dirbdami daug ir intensyviai, klaidingai tikimės, kad pailsėsime…
VVALDYTI Detaliau 7 minute read Jiems pavyko įdarbinti ADHD. Kaip? 50 asmenybių ir 12 pagrindinių ADHD dovanų. Billas Gatesas, Waltas Disney’us, Richardas Bransonas, IKEA įkūrėjas ir pirmininkas Ingvaras Kampradas, “Jet Blue” įkūrėjas Davidas Neelemanas, “Cisco…