Kaip dopamino trūkumas paveikia pozityvumą, kantrybę ir tikslo siekimą: poveikis ir sprendimai
Dopaminas atlieka svarbų vaidmenį mūsų gebėjime patirti pozityvias emocijas, reguliuoti nuotaiką bei išlaikyti kantrybę. Jis taip pat būtinas…
Palaikymas tėvams, kurie augina ADHD vaikus
ADHD vaiko auklėjimas nepanašus į tradicinį auklėjimą. Jis kitoks vien dėl vaiko nenuspėjamo entuziazmo, emocionalumo ir pykčio priepuolių.…
ADHD vaikai: kaip juos prakalbinti ir įtraukti į ilgesnius pokalbius?
Nors vaikams ir paaugliams su ADHD yra būdingos ryškios ir tirštos emocijos, jie nevisada yra linkę atvirauti. Jie…
ADHD paralyžius ir motyvacijos iššūkiai. Kodėl yra taip sunku kažką nuveikti?
Įsibėgėjus pasaulinei pandemijai daugelis ADHD jaučiamės išsekę. Nuolatos pavargę, nors nieko negalime atlikti ar bent pradėti. Daugeliui tai…
Sveikos mitybos įpročiai impulsyvioms, dopamino stokojančioms ADHD smegenims
Sveikos mitybos įpročiai daugeliui ADHD yra sunkiai pasiekiami. Kodėl? Kasdien priimant dešimtis sprendimų, susijusių su maistu ir valgymu,…