Aš buvau ten. Po ilgų metų savęs paieškų ir pažinimo, turėjau nuomonę, kad aš esu per daug impulsyvus ir per daug svajojantis žmogus, kad galėčiau siekti rimtų tikslų. Padrika rutina ir vis stipriau banguojantys ADHD simptomai. Galvojau, kad neuroįvairovės žmogui planuoti ir vykdyti yra per daug sudėtingas procesas. Per daug tikslų, per daug įkvėpimų, per daug toli tikslas. Pasirodo, koučingas neduoda instrukcijų, kaip gyventi ir kokius sprendimus priimti. Koučingo sesijų metu ieškomi atsakymai ir jų metu keičiasi mąstysenos modelis (mindset). O ar reikia imtis veiksmų pajauti pats.

Koučingas suveikė
Mano pirmosios koučingo sesijos vyko su Aida Akstiniene/ACC, kuri puikiai suprato neuroįvairovės mąstyseną. Koučingo sesijose ieškojome aiškumo kiekvienai situacijai. Man nereikėjo aiškinti savo ADHD, ji tiesiog suprato. Kartu dirbome, kad sužinotume, ką man reškia ADHD ir kaip geriausiai galėčiau panaudoti savo stipriąsias puses. Tai, ką išsigryninau sesijų metų, atsirado ir kasdienoje. Taip atsirado adhdpersonos projektas, darbas mokykloje ir sprendimas, kad vis dėl to reikia vaistų. Kad pagaliau reikia lipti iš aukos vaidmens ir nebeieškoti kaltų. Koučingas yra pokalbis su kryptim, o tai labai padeda ADHD asmenims nepamesti core temos ir tikrojo prioriteto. Išlaikyti fokusą, net kai ADHD simptomai suintensyvėja. Koučingas ir toliau man padeda išlaikyti kryptį, bei priimti save ne kaip diagnozę, bet kaip visą visko visumą.

Noriu, kad jūs tai turėtumėte
Po tiek daug laiko, praleisto bandant išsiaiškinti savo ADHD, koučingas padėjo man pasijusti, kad galiu su juo dirbti. Aš tiesiog noriu suteikti kitiems žmonėms tokią pačią patirtį. Priimti save, susitelkiant į stipriausias savybes.