ADHD vaikas nekelia sunkumų. Jam tiesiog sunku. Kodėl?
Žodžiai yra lyg burtažodžiai. Ar žinojote, kad iš aramėjų kalbos kilęs žodis “abrakadabra” reiškia “kuriu, kol kalbu (I…
Apie dopamino pasninką ir ar tai gali padėti suvaldyti ADHD simptomus?
Psichiatras Kameronas Sepah sukūrė dopamino detox (pasninko) konceptą, kuris turi mažai ką bendro su badavimu ar dopaminu. Šis…
ADHD: ar polinkis visada virsta priklausomybe?
Tinkamai suvaldyti ADHD simptomus yra sudėtingas procesas. Reikia daug sąmoningumo, atvirumo ir sveiko santykio su savimi. Tai lyg…
Kaip išvengti ADHD perdegimo?
Perdegimą apima emocinis, fizinis ir protinis išsekimas, kuris pasireiškia nuovargiu, cinizmu ir neveiksmingumu. Esate nuolat pavargę, vis labiau…
Kokie pratimai geriausiai padeda valdyti ADHD simptomus?
Tikrai girdėjote, kad reguliari mankšta gerina nuotaiką. Treniruotės ne tik padeda gerai jaustis, bet ir kontroliuoti ADHD simptomus.…
Epigenetika: diagnozė nėra nuosprendis ar likimas.
ADHD yra genetinė dovana, bet mūsų smegenis veikia ne tik DNR, bet ir burbulas, kuriame gyvename: mokykla, darbas…
Radio laida “Laimės dulkės”: ADHD yra sutrikimas ar labiau super galia?
Kalbėjome apie ADHD situaciją Lietuvoje, emocinę sveikatą, kodėl vis dar vengiama diagnozuoti ADHD suaugusiems ir ar vaistai gali…
Palaikymas tėvams, kurie augina ADHD vaikus
ADHD vaiko auklėjimas nepanašus į tradicinį auklėjimą. Jis kitoks vien dėl vaiko nenuspėjamo entuziazmo, emocionalumo ir pykčio priepuolių.…
Kaip turėtų ilsėtis ADHD žmogus?
O ar žinojote, kad miegas ir poilsis nėra tas pats? Dirbdami daug ir intensyviai, klaidingai tikimės, kad pailsėsime…
Jiems pavyko įdarbinti ADHD. Kaip? 50 asmenybių ir 12 pagrindinių ADHD dovanų.
Billas Gatesas, Waltas Disney’us, Richardas Bransonas, IKEA įkūrėjas ir pirmininkas Ingvaras Kampradas, “Jet Blue” įkūrėjas Davidas Neelemanas, “Cisco…